Alchemical Qigong is een oude Taoïstische stijl Qigong met Tai Chi elementen, die zowel inwerkt op de meridianen, het zelfherstellend vermogen, en diep inwerkt op het lichaam. Alchemical gaat over transformatie. Transformatie naar een gezonder, sterker en soepeler lichaam. Transformatie naar een heldere en rustiger geest.
Alchemical Qigong is an ancient Daoist style Qigong with Tai Chi elements, which both acts on the meridians, self-healing, and deeply affects the body. Alchemical is about transformation. Transformation to a healthier, stronger and more supple body. Transformation to a clearer and calmer mind.
Alchemical Qigong wordt ook wel Taiji Shengong genoemd. De oefeningen die ik beoefen zijn doorgegeven door taoïstische meester Jeffrey Yuen. Deze video’s laten de negen oefeningen zien voor zover ik ze op dit moment begrijp. Ik heb de video’s gemaakt voor mijn studenten als geheugensteuntje om thuis te oefenen.
Alchemical Qigong is also called Taiji Shengong. The exercises I practice were passed down by Taoist master Jeffrey Yuen. These video’s show the nine exercises as far as I understand them at this moment. I created the video’s for my students as a reminder to practice at home.
De negen Alchemical Qigong oefeningen zijn: 1. Return back to spring, 2. Taiji Qigong circle, 3. Yin Yang Gong, 4. Frog, 5. Turtle, 6. Swimming dragon, 7. Crane, 8. Entering into meditation, 9. Heaven-earth unification.
The nine Alchemical Qigong exercises: 1. Return back to spring, 2. Taiji Qigong circle, 3. Yin Yang Gong, 4. Frog, 5. Turtle, 6. Swimming dragon, 7. Crane, 8. Entering into meditation, 9. Heaven-earth unification.
1. Return back to spring
2. Taiji Qigong circle
3. Yin Yang Gong
4. Frog
5. Turtle
6. Swimming dragon
7. Crane
8. Entering into meditation
9. Heaven-earth unification
Mijn lessen zijn te vinden op www.ardite.org.
My lessons and teachings can be found at www.ardite.org.