Merging heaven & earth is een heerlijke oefening die je helpt te aarden en tot rust te komen. Speciaal aan het einde van een drukke dag of bij overprikkeling is dit DE oefening. Three-centers merge standing method is een staande Qigong oefening gericht of het centreren, aarden en het systeem tot rust brengen. Regelmatig oefenen geeft een innerlijke kracht die helpt om in elk moment bij jezelf te blijven.
Merging heaven & earth is a wonderful exercise that helps you ground and unwind. Especially at the end of a busy day or when overexcited, this is THE exercise. Three-centers merge standing method is a standing Qigong exercise aimed at centering, grounding and calming the system. Regular practice gives an inner strength that helps to stay with yourself in every moment.
Merging heaven & earth
Three-centers merge standing method
Volg mijn lessen via www.ardite.org. Speciaal voor hoogsensitieve mensen is er een training op maat.
Follow my classes via www.ardite.org. I have developed a special training especially for highly sensitive people.